5 Manfaat Dengar Lagu Sedih bagi Kesehatan Mental, Ternyata Baik loh! Nomor 5 Paling Pas

GALALISAN.COM - Lagu sedih kerap kita dengarkan ketika sedang mengalami patah hati.

Mendengarkan lagu sedih membuat kita seolah larut dengan suasana hati yang sedang galau. Rupanya hal ini punya manfaat bagi kesehatan mental.

Bukan hanya lagu gembira yang memiliki manfaat loh. Berdasarkan penelitian yang ada, mendengarkan lagu sedih juga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan mental kita.

Baca Juga: Bayam Duri, Tumbuhan Liar yang Kaya Manfaat. Ampuh Obati Bisul hingga Ambeien

Baca Juga: 7 Manfaat Jalan Kaki, Meningkatkan Mood hingga Lancarkan Peredaran Darah

Tak sedikit orang yang mengaku mengalami mood yang lebih baik usai mendengarkan lagu sedih.

Utamanya jika kita sedang mengalami suasana hati yang galau. Setelah mendengarkan lagu sedih, sebagian orang justru merasa lebih baik.

Dua peneliti dari Freie Universitas Berlin di Jerman memiliki persepsi yang sama dalam hasil penelitiannya tentang dampak mendengarkan lagu sedih.

Baca Juga: Manfaat Jintan Putih untuk Kesehatan, Begini cara Konsumsinya

terBaca Juga: Ternyata Menduduki Dompet Berisiko Buruk Pada Kesehatan, Ini Dampaknya !

Dampak baik bagi kesehatan mental tak main-main. Dari hasil survei yang dilakukan terhadap 770 orang responden, mendengarkan lagu sedih bisa membangkitkan emosi positif.

Energi positif yang terbangun ini, seperti munculnya rasa kedamaian dan kelembutan pada diri yang mendengarkan lagu sedih.

Dalam penelitiannya, mereka menyatakan bahwa orang-orang mendengarkan lagu sedih untuk mengubah kesedihan mereka.

Baca Juga: Angelina Sondakh Tanggapi soal 'di Mana Kak Seto': Beda Waktu, Beda Nasib