Ini Manfaat Bawang Putih Tunggal, Baik untuk Kesehatan Lho!

GALALISAN.com - Bawang putih tunggal ternyata bisa menjadi obat herbal yang tentunya baik untuk tubuh.

Bawang putih tunggal ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan karena kandungannya.

Kandungan yang terdapat dalam bawang putih yakni mengandung senyawa aktif seperti allicin, saponin, flavonoid, dan antioksidan.

Baca Juga: Simak! Doa Lengkap Ziarah Kubur di Hari Raya Idul Fitri

Meskipun bawang putih tunggal memiliki banyak manfaat kesehatan, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Setelah mengetahui apa saja kandungan bawang putih, berikut Galalisan.com menyajikan beberapa manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan.

Baca Juga: Tewas! Polisi Lakukan Investigasi, Jasad Moonbin ASTRO Diautopsi

• Menjaga kesehatan kulit

Bawang putih tunggal mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Menurunkan tekanan darah

Bawang putih tunggal juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

• Mencegah penyakit jantung

Bawang putih tunggal dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Baca Juga: Penetapan 1 Syawal, Ketua PAN Sulsel Ajak Masyarakat Hormati Perbedaan

• Menjaga kesehatan tulang

Bawang putih tunggal mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih tunggal dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

• Menurunkan kolesterol

Kandungan saponin pada bawang putih tunggal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.